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Área de Deportes - Escuela de Natación

31-01-2019

Compartimos imágenes de la Escuela de Natación y los beneficios de practicar esta disciplina, que se está llevando a cabo en el Complejo Acuático Municipal.

¿Por qué practicar natación?
Siempre hemos oído que la natación es el deporte más completo, y lo es porque es un ejercicio aeróbico en el que se ven implicados dos tercios de los músculos del cuerpo, potenciando la fuerza, la resistencia, y la flexibilidad. Además, se puede practicar a cualquier edad, el riesgo de lesiones es menor y su práctica habitual tiene beneficios para el cuerpo a medio y largo plazo. Lo mejor es que se adapta a los distintos niveles de forma, ideal para quienes están empezando y ejercicio muy completo para deportistas habituales.

Imágenes: